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降压也可以靠吃喝--饮料篇

http://www.jk21.com 心血管系统疾病营养治疗  2007年4月2日编缉

对于高血压来讲,降压去血脂的常用方法就是吃药,可是我们也可以通过日常的饮食来改善高血压的症状,下面推出的是系列降压自制饮品,希望对大家的病有所帮助。

山楂麦冬饮
  [原料] 山楂、麦冬各20克。
  [做法] 山楂、麦冬加水500毫升,煎至250毫升。分2次服。
  [功效] 适用于动脉硬化性高血压,暑热烦渴,咽干舌燥,肉食
积滞不化,胃部不适。

凉薯葛根饮
  [原料] 凉薯、生葛根各250克。
  [做法] 凉薯、生葛根去皮洗净切成薄片,加水600毫升,煮至
熟透。分2—3次食薯,喝汤。
,  [功效] 适用于高血压伴有兴奋,感冒发热,头痛烦渴,下痢,
饮酒过量,烦躁,口渴及肩背屈伸不便。

苹果西芹茼蒿汁
[原料] 苹果200克,西芹、茼蒿各1m克。
[做法] 苹果、西芹、茼蒿共绞汁。分1-2次服完。
[功效] 适用于高血压,头昏脑胀,暑热疲倦,口角炎,口腔炎。

玉米须茶
  [原料] 玉米须30克,冰糖适量。
  [做法] 玉米须加清水500毫升,烧开后,去渣留汁,加入冰
糖,溶化。当茶饮。

水芹鲜汁
  [原料] 鲜水芹500克。
  [做法] 鲜水芹除去须根,洗净切碎,压榨绞汁。每日服2次,
每次50毫升。
  [功效] 适用于高血压,头昏脑胀,尿血。


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