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水与美容保健(一)

http://www.jk21.com   2007年3月6日编缉

  水在自然界中有取之不尽、用之不竭的丰富资源,是人类重要环境因素之一。水不仅是维持机体最基本的生命活动物质,也是人类强健身体和养身保健不可缺少的重要物质。
  用水保健治病,在我国历史悠久。早在《黄帝内经》中就有记载:“其有邪者,渍形以为汗”。这里所指的“渍形”就是用热汤洗浴的治病保健方法。《千金要方》中有冷水浴法记载。
  水分子由两个氢原子和一个氧原子组成,化学分子式为HO。在水中分子与分子之间有很大吸引力,足以保持分子聚集在一起而不离散。水的医疗保健作用,不仅因为它具有在自然界中广泛存在和取之便利的特点,更重要的是取决于水的物理性能。
  (1)在通常情况下为液体,可与身体各部位密切接触,是传递刺激最好的一种物质。
  (2)水是一种良好的溶剂,可溶解多种物质,有利于发挥水浴的药物化学作用。
  (3)水的导热能力强,且具有蒸发、对流特性,故有明显刺激作用。
  (4)水本身具有静压力和浮力,还可通过人工加压使其产生冲击力,有较好的机械作用。

水在人体中的合量与分布  
  水是人体含量最多的成分,成人体内含水量约占体重的50%~70%,随个人胖瘦而不同。瘦人脂肪少,体内总水量约为70%,肥胖者含水约50%。女子体内含水量多于男子,年龄越小,体内含水量越多。体内水与蛋白质、碳水化合物、脂肪相结合,形成胶体状态。机体总水量的55%是在细胞内,16%是细胞间液,7.5%在血浆中,其余分布在骨骼、软骨及结缔组织中。


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