JK21.COM > 健康频道 > 保健养生 > 营养保健 > 正文
 



性和谐的饮食保健

http://www.jk21.com 营养保健  2005年8月28日编缉

现代医学认为,性行为的正常与否,是人健康的重要标志之一。性欲和食欲一样,都是人与生俱来的自然本能。

  和谐美好的性生活,不仅可使夫妻双方增进感情,生活得幸福和美,爱情的滋润还可使人的皮肤变得鲜亮饱满,容颜不衰,对增进身心健康和延缓衰老起着重要作用。而适当的营养如润滑剂和兴奋剂,有助于辅助性生活完成这一美容功效。



  事实上,性与美与饮食有着密切关系,性和谐的饮食保健有其独特功效。中国古代,就有人研究食物对性的保健作用,许多医学家、养生学家、房中术家及道家都在他们的著述中记载了调节性欲的食品和药膳,并记述了许多食品对性功能的影响。自本世纪60年代起,西方的一些国家,也把性保健列为重要的科学研究课题,作为预防医学的三大研究内容之一。

  近年来,中国对食疗养生与保健的研究和应用也出现了可喜的势头,药膳食品、药酒、药茶、药粥、药膳汤菜中有不少品种就是针对男女性保健和调节性功能而推出的,它对美容养颜、强身壮体、防治疾病等都将起到事半功倍的效果。

  在性保健的饮食调配中,应根据不同的生理及身体状况合理安排饮食,保证营养充分供给和及时补充。蛋白质在体内可转化成精氨酸,能提高男性精液的质量,增强精子活力,并可消除性生活后的疲劳感。对女方可促使处女膜破裂后的创伤早日愈合。

  适量的脂肪可提供机体不能合成的脂肪酸,脂肪中的胆固醇还是合成性激素的重要原料。如缺乏,可导致性功能紊乱。

  酶可激活性细胞的活跃程度,有效地防止性欲衰退。酶类广泛的存在于动物性食品中。酶母是一种鲜为人知的营养素。研究证明,葡萄糖耐量不足是造成性功能减弱的主要原因之一,而酵母中的葡萄糖可与体内胰岛素结合弥补这一不足。

  此外,各种无机盐与微量元素也是性保健饮食中不可缺乏的营养物质,如钙、锌、铁等。总之,科学合理地摄取营养,将会使您的性生活更加和谐完美,并可使您容颜不衰,青春常驻。





   上一篇:暴饮暴食诱发急性胰腺炎

   下一篇:参姜饼

  热点推荐


   相关文章   发表评论

·新研究显示锌缺乏可以导致 ·吃苹果的七大好处
·喝茶解酒是不对的 ·冬天不妨吃吃“黑”
·少吃一公斤以上大鱼 ·药补+食补 炖枸杞涮羊肉
·每天应吃八个一 ·哪些食物最补钙?
·牛奶不要连袋热 ·茶与性保健的关系
·世界上最健康的菜单 ·天寒多吃枸杞
·豆腐多吃未必好 ·鱼类的保健妙用
·咖啡牛奶小心组合 ·盐要吃的时候放
·最佳饮食益健康 ·如何吃海鲜更安全
·菊花茶的功效 ·健康美味“菌”中来

爱国 守法 自律 真实 文明

网友昵称 :
 查看
 保健养生

 - 保健专题

 - 男性保健

 - 女性保健(女)

 - 老年保健

 - 少儿保健

 - 营养保健

 - 药物保健

 - 心理保健

 - 保健与按摩

 - 保健教育


 频道推荐

·男人开车三大危险习惯
·离婚对男性健康影响
·男人不可百日无姜
·男人更需要排毒
·排毒吃哪些水果
·最简单的五大排毒方法
·排毒养颜食品TOP 10
·健康排毒法 你用哪一式?
·六位美眉的排毒清肠法
·过年“排毒”有食谱
·春天注意自我排毒
·红糖 女生必不可少的补血

 频道最新

·电脑族每天必喝的四杯茶
·四招赶走“冬日瞌睡虫”
·司机护眼有七招
·毛泽东的饮食养生之道
·已故领导人的长寿秘诀
·熬夜人士护胃有法
·中年人自我保健法
·白领,别让加班带你进深渊
·饮茶的二十一条“军规”
·我的“排毒”之道
·养生还要先健脑
·白领时尚养生七大陷阱


关于健康时代 | about JK21 | 服务条款 | 广告服务 | 健康时代招聘 | 客服中心 | 网站导航

健康时代客服:单击这里与健康时代客服联系 单击这里与健康时代客服联系 | 中国健康网互联网违法和不良信息举报中心 | 有害短信息举报

Copyright © 2005 - 2010 JK21.com Inc. all Rights Reserved

《中华人民共和国电信与信息网站业务经营许可证》编号:粤ICP备05125785