JK21.COM > 健康频道 > 心理护航 > 职场生涯> 正文
 



职场:把讨厌的事情做好

http://www.jk21.com 职场生涯  2005年8月14日编缉

  很多人面临不感兴趣的工作,容易在压力下产生消极的情绪和应对方式,如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等等,但最后都难免要面对不利的后果,如老板的批评、父母和老师的失望、考试失利对人生的负面影响。

  所以,做好自己不感兴趣的事情是每个人必修的功课,也是部分成功人士的秘诀。那如何做好自己不感兴趣的事情呢?

  反思自己的处境,认识自己目前的应对措施和后果

  你可以问自己是否能够对目前困扰你的事情说“不”,如果不能,那么你正在采取的消极应对策略,如拖延、敷衍会带来什么后果,这些后果是你可以或愿意承受的吗?你可以在纸上反复推敲这几个问题,最后你会发现,不利的后果比目前烦人的工作要可怕得多。

  要分析自己为什么对这件事没有兴趣,能否培养自己的兴趣

  如果是因为对事情了解少而没有兴趣,可以在工作中培养自己的兴趣。

  比如当深入处理枯燥的报表数据时,你可能会对相应的电子表格软件产生兴趣,并发现软件中有你所不熟悉的统计功能,而掌握了这些统计方法后,你有效地提高了工作效率。有些事先干着,兴趣可能就会出现。

  如果是自己基础不好,能力不够而导致兴趣不足,就要想办法提升自己的能力。

  例如,拿着数学题无从下手,大多是因为基础太差,你会发现对着题目发呆并不能解决任何问题,那么就静下心来,从简单的题入手,如果你能解决简单的题目,你的兴趣就开始出现了。

  如果发现还是不能培养自己对某事的兴趣,那么想想这件事情对自己今后生活的重要性!如果数学成绩能过关,我就能考上憧憬的大学;如果我和这个讨厌的客户签下合同,老板一定会对我另眼相看!

  如果事情本身没有什么特别意义,又不得不做

  如写应景的官样文章,你可以跟自己订个合同,确立犒劳自己的方式,如做完后给自己买件衣服、请家人去饭馆吃饭庆祝、或痛快地玩一天自己喜欢的网络游戏等等。也就是说,你可以安排一件你喜欢的事情放在你厌烦的事情之后,想到做完手边的事后就能痛快地做自己喜欢的事了,你就有做好手头事情的动力了。

来源:网易社区


   上一篇:从心理学角度看职业选择

   下一篇:容易受挫的九种求职者

  热点推荐

·老板和员工应该是怎样一种 ·我做24万元网站单子的业 ·MBA是一个代名词 不代
·心理素质训练进入MBA课 ·从心理学角度看职业选择 ·职场:把讨厌的事情做好
·容易受挫的九种求职者 ·是继续深造还是先就业? ·避免失败人生的八个思考角
·职场年轻人:每天都在临界 ·偶然失误让你职场更完美 ·兴趣性格气质能力与择业
·美国职场男女沟通小窍门 ·职场中来自基层的警告 ·白领,小心你的灰色心理
·把求职当成求生的战斗 ·如何巧妙化解同事敌意? ·35岁遭遇职场“瓶颈”
·四步治疗职业荒废症 ·被人利用了,怎么办? ·职场心理:不做职场夹心派
·你会挑战自己的弱项吗? ·如何应对老板的"黑色情绪 ·职场中:别做勤劳的蜜蜂
·如何摆脱“黑色星期一”

   相关文章   发表评论

·老板和员工应该是怎样一种 ·我做24万元网站单子的业
·从中国老板学看MBA的五 ·2008年全国研究生招考
·申请人数增长剧烈 国际商 ·MBA是一个代名词 不代
·把职业发牌权交给星座 ·给“快节奏综合症”拉手刹
·职场物语:要快乐着赚钱! ·女人比男人害怕成功
·“低”收入女性九大特征 ·白领们,小心“嗜贪症”
·白领丽人三大苦闷薪情 ·听一听,教师压力在哪里
·男女心理差异影响薪资 女 ·不该错过的偷艺密笈
·深度透视职场“青春综合症 ·一手拉着律师,一手拉着心
·现代企业的“爱抚管理” ·白领丽人三大苦闷"薪情"

爱国 守法 自律 真实 文明

网友昵称 :
 查看
 心理护航

 - 婚恋物语

 - 职场生涯

 - 成长驿站

 - 心理障碍

 - 心理百科

 - 怡人笑话

 - 心理词典


 频道推荐

·老板和员工应该是怎样一种
·我做24万元网站单子的业
·MBA是一个代名词 不代
·心理素质训练进入MBA课
·水浒人物创业计划书
·别把犯贱当真爱
·色男支招:泡妞的五重境界
·从幼儿园到大学的失恋经历
·五大秘诀抵制爱妻睡懒觉
·职场幽默:各行业老婆大比
·幽默:小资老公入厨房
·这就是开除我漂亮女秘书的

 频道最新

·老板和员工应该是怎样一种
·我做24万元网站单子的业
·从中国老板学看MBA的五
·2008年全国研究生招考
·申请人数增长剧烈 国际商
·MBA是一个代名词 不代
·父母期待太高,孩子上网逃
·孩子对妈妈的乳房感兴趣怎
·妈妈,男生为什么站着尿
·别让宝宝性别从小就错位
·男生为什么喜欢看漂亮女孩
·大学流行“随大流”


关于健康时代 | 服务条款 | 广告服务 | 健康时代招聘 | 投稿健康时代 | 网站导航 | 友情链结 | 给我们留言

办公地址:中国·广州市南岸路63号城启大厦6层 中文域名:健康时代.com 健康时代.cn

广告招商电话:020-86085463 传真:020-86082163 手机:13533587760 MSN:21key@163.com

Copyright © 2005 - 2010 JK21.com Inc. all Rights Reserved

《中华人民共和国电信与信息网站业务经营许可证》编号:粤ICP备05125785