JK21.COM > 健康频道 > 减肥 > 减肥方法 > 专家支招> 正文
 



解析纤体的三大目标!

http://www.jk21.com 专家支招  2005年10月31日编缉

  相信女人的美丽工程发展至今,人们都懂得了“减肥”和“瘦身”的不同,时尚早已不再单纯地以瘦为美了,让“该瘦的地方瘦”,塑造优美玲珑的线条才算大功告成。于是,对天使脸蛋、魔鬼身材的向往,让90%以上的女性,包括很多看上去已经很瘦的女性还在为“瘦身”而努力着。为此,我们专门邀请了来自香港的护肤专家——贝佳斯资深美容导师Betty Wong爆料有关“纤体、紧致”潮流的最新资讯。
 
  “现代女性对身体拥有更强烈的渴望、希望能够更苗条,更纤巧,更匀称,拥有值得炫耀的曲线,拥有令人幻想的背影,事实上,当肌肤失去弹性,无论是脸或是身体都会出现松弛老态,这是因为胶原纤维组织减少、胶原纤维硬化现象就越来越明显,此时再加上新陈代谢变差,毒素易堆积、淋巴循环常阻塞,身体窈窕的不如意也就在所难免。因此,如今的纤体主题开始崇尚润泽、滑润、紧致、弹性,胶原蛋白、精油以及抑制分解身体胶原蛋白酶活跃的新瘦身技术和成分纷纷成为许多日用护肤品牌关注的方向。”
 
  解析“纤体”三大目标
 
  1.围度完美

  身体最惹眼部分的围度左右着众人的视线,以下相关的数字,让你了解自己与完美的差距,考量一下自己纤体任务的艰巨程度。

  胸 围  身高的一半

  腰 围  与臀围之比为0.7

  臀 围  较胸围大4cm

  大腿围  较腰围小10cm

  小腿围  较大腿围小20cm

  足颈围  较小腿围小10cm

  上臂围  等于大腿围的一半

  颈  围  与小腿围相等

  2.肌肤光嫩

  细致、光滑、健康、幼嫩的肌肤不能只停留在对面部肌肤的要求上,当“性感”成为现代女性美的关键词时,你全身的每一寸肌肤都不能失去光彩,特别是在节食减肥以后,全身的肌肤很容易由于营养的缺乏而变得粗糙晦暗,它一定让你羞于在众人面前展现自信风采。这更意味着“瘦”不能是你纤体的唯一目标,你的护理产品必须包含肌肤保养的作用。我们的目标是让全身的肌肤看上去晶莹润泽,摸上去柔软细滑,达到“秀色可餐”的水平。

  3.曲线玲珑

  有了完美的围度和皮肤,塑造玲珑优美的曲线则让你的性感程度更上一层楼,这也意味着它的难度更强,因为你要战胜的是年龄和地球引力这两个“不可抗因素”。但是,不能完成的任务也要完成,因为全身上下的松弛和下垂最可能暴露年龄的秘密,也最能让你减肥和护肤的努力全部付之东流,因此,选择针对脸颊、下巴、胸部、手臂、臀部、大腿这几个部位的纤体产品,是你在“瘦身”工程中必须要考虑的内容。
 
  多余的脂肪

  多余的脂肪会造成体态的臃肿,不及时调整更会为皮下形成橘皮组织留下祸根,以消除多余脂肪为重点的纤体过程有赖于产品中的消脂成分和按摩手法。目前,比较流行的消脂和抑脂成分大都是咖啡因、可可碱、艾草、桉叶等,而每天配合产品勤奋地进行正确的按摩也是活化分解顽固脂肪可能需要付出的代价。
 
  
  线条下垂

  没办法,岁月流逝,到了所有地方都往下掉的时期,若抓紧时间在改善线条方面狠狠投资一把,应该还有挽救的可能。收紧肌肤细胞间隙、增加纤维弹性,再配合专门的仪器,还是可以获得非常明显的效果。当然,防患于未然是最重要的,从年轻的时候保持运动的习惯和优美的体态可以终身受益。
 
 
  纤体小贴士
 
  1.在使用紧致纤体产品前最好使用磨砂产品去除多余角质和死皮,保证紧致成分达到最佳效果。但注意不要在娇嫩的部位如胸部使用磨砂产品,如果皮肤上有牛皮癣、湿疹、静脉曲张、疤痕和发炎的部位,也请避开使用,每周使用不要超过两次。

  2.如果你有早上沐浴的习惯,胸部紧致品适宜在早上使用,并同时佩戴松紧适合的胸罩。

  3.不同的部位需要不同的按摩手法,不过原则上是从离心脏远的位置向近的位置顺序按摩,从下向上,从内向外的方向按摩。

  4.在进行排毒疗程中,应喝足够的水,保证废物的代谢。 



   上一篇:减肥者睡眠时间多少为佳

   下一篇:营造好减肥的人际环境

  热点推荐


   相关文章   发表评论

·鉴别:五种减肥方法是否有 ·夏天哪种减肥方法最好
·这些“凶手”让你发胖! ·办公室里来一场窈窕秘密战
·时尚MM“生理”瘦身3部 ·坚持最为有效的瘦身方式
·正确减肥的四个要求 ·如何选择正确的减肥方法
·30-20-10减肥方案 ·怎样使自己真正瘦下来呢
·夏去秋来怎样健康减肥 ·专家提供的减肥DIY资讯
·培养MM一个健康的减肥观 ·减肥不当伤身8大隐患
·减肥者睡眠时间多少为佳 ·解析纤体的三大目标!
·营造好减肥的人际环境 ·白领丽人瘦身方法和分析
·几个重点部位的瘦身策略 ·细选让你成功的塑身好伙伴

爱国 守法 自律 真实 文明

网友昵称 :
 查看
 减肥方法

 - 营养

 - 中医减肥

 - 运动

 - 药品

 - 减肥茶

 - 手术

 - 其它

 - 器械减肥

 - 减肥心理

 - 专家支招


 频道推荐

·为什么要跑步—有氧健身跑
·什么是饮食减肥法
·减肥中药知多少
·减肥战略ABC
·五行美女瘦身法:水象星座
·六款居家活动减肥方法
·一些简单的室内减肥运动
·一套温柔的减肥操
·收紧全身赘肉的练习动作
·四个助你变身窈窕的绝招
·放松体操改善肩、腰线条
·大S的运动俏臀秘诀

 频道最新

·鉴别:五种减肥方法是否有
·夏天哪种减肥方法最好
·“多吃”也能减肥瘦身
·瘦身不成的三个大错误
·减肥必看的六大早餐误区
·凉白开水对人体健康最有利
·喝白葡萄酒有益肺部的健康
·家居卫生间里竟有致癌物
·马寅初饮食“随心所欲"
·喝黑豆粥可帮助赶走眼疲劳
·扭扭脖子 有效预防颈椎病
·谨防家里密闭鞋柜传染脚气


关于健康时代 | 服务条款 | 广告服务 | 健康时代招聘 | 投稿健康时代 | 网站导航 | 友情链结 | 给我们留言

办公地址:中国·广州市南岸路63号城启大厦6层 中文域名:健康时代.com 健康时代.cn

广告招商电话:020-86085463 传真:020-86082163 手机:13533587760 MSN:21key@163.com

Copyright © 2005 - 2010 JK21.com Inc. all Rights Reserved

《中华人民共和国电信与信息网站业务经营许可证》编号:粤ICP备05125785