成熟期，是指人在20-25岁以后的个体发育成熟的时期。个体发育到达这个时期时，生理与心理均发展成熟，在社会上享有成年人的相应地位。但是，个体发育成熟期的界限如同青春期何时结束一样，没有一个明显期限，模糊不清。我们现在根据人的生理与心理的特点，把成年期的年龄划为35-60岁左右，也就是人们常说的中年期。

　　35-60岁的年龄跨度虽然较大，除了更年期有些特殊反应之外，生理与心理相对稳定，这个阶段的后期开始进入衰退的老年期。因此，中年期的心理特点，特别是性心理的特点与青年期和老年期有明显的区别。

成年期的一般心理问题

　　在人的一生中，生活结构体系变化最复杂的是成年期。这个时期他们对家庭，对社会均负有重要责任。成年前期(35-45岁)其心理特点也就围绕着家庭生活、婚姻、扶养老人、抚教子女、职业、事业成就，工作关系与人际关系等表现出来的。而成年后期主要面对保持事业取得的成就，学习与工作的需要适应本身角色的变化；帮助子女成才；扶养老人，处理夫妻生活间的关系，处理好家务；建立和维持与需要相应的经济标准，保持良好的人际关系，完成社会公民的社会责任等产生心理变化。

　　成年期个体心理特征随着个人经历、文化教育、职业等多方面的不同而有所差别。但概括起来有如下特点：

　　1、生活的理想和目标较清楚，看法较现实
　　成年期在生理、心理和社会适应能力各方面都趋向稳定，也比较成熟。与青年期相比，对生活不再充满幻想，而是从婚姻和家庭的实际出发，对事业有一定的目标，并有一套实现目标的具体、实际的计划或安排。

　　2、思维深刻，智力个别差异明显
　　成年期观察力强，注意力集中，对各种问题能较全面考虑。思维深刻，理解和信息加工技能有进一步改善。由于生活经历丰富，对人情事故的关系和联系分析透彻，不因循守旧，生搬硬套。因此，是出人才出成果的大好机会。在此时期，智力的个别差异明显，主要受生理心理因素的影响，女性尤为突出。

　　3、意志坚强，情感深沉
　　成年期与青年期相比，意志坚强，善于控制自己的情感。他(她)们能够克服社会、工作、事业和家庭带来的各种困难，表现出很强的耐力和刻苦精神。当生活，工作和学习遇到困难和挫折时，能够抑制自己不必要的激情和冲动；当出现悲欢、愤怒或忧虑等情感时，表现出沉着和自制。

　　除上述心理特征之外，成年期女性由于卵巢分泌性激素变化的影响，生理和心理也出现特定的变化。主要表现爱激动、记忆力减退，注意力不集中等方面，这是女性更年期特有的症状。只要经过心理训练和机体的功能调整，是可以平安度过和适应的。

成年期的性爱和情爱特征

　　成年期是一个年龄跨度较大的时期，其中40-60岁又称中年期。

　　人到中年，由于社会角色的转换，社会和家庭都赋予他们一定的责任。因此，性爱的激情不会象青年人那样狂热，而是具有深沉性。特别是把感情重点逐渐转移到孩子身上后，夫妻之间的性爱和情爱仿佛有些淡化，这就要求感情的再调适。

感情再调适需要双方注意以下几点：

　　1、从生活的高度理解性爱和情爱
　　中年人的性爱和情爱是日常生活的组成部分，是和自己家庭及社会环境密切联系在一起的，他们不可能象青年时代那样抚弄狂吻。步入中年后，那种狂热的性爱激情则转化为稳定的心情，这是情爱生活的自然规律，他们的性爱和情爱显示出深沉的特点，具有较高的层次。

　　2、彼此给予更多的理解和体贴
　　男性在平淡的日常生活中往往会怀念单身汉时火热的生活。女性在枯燥的家庭事务中常常会缅怀甜蜜的初恋。这些都是人生历程中热恋保存的自然反应，彼此应该理解，也应该使双方进一步感受家庭的温暖。

　　3、不断更新生活内容，激发情爱
　　进入成熟阶段的夫妻一般开始区别性欲要求和感情要求了，这时的男性，年龄、工作责任感和家庭负担都开始和性欲冲突。因此，双方应巧妙地利用性爱中的逆反心理来激发对方的情爱。亲昵的微笑，适度的嫉妒，从点滴生活小事中进行爱的联想等，都是可以采用的。不断更新生活的内容，经常进行爱的交流，会使双方感到不断充实的情欲。

　　4、彼此给予更多的宽容和理解
　　家庭生活中琐事繁多，中年夫妻切忌为此纠缠不休，在对方使你一时失意时，应多看对方的长处，多回忆热恋时的情景，给予对方更多的宽容和谅解，切忌大动肝火发脾气。

　　上述几点是防止性爱和情爱淡化的措施。

　　爱的淡化，如经感情调适，双方的努力，是可以重新迸发出爱情的火花的，深厚的爱使滔滔不绝的感情长河永远流淌下去，如果爱的淡化继续发展，可导致爱的转移，产生婚外恋和离婚两种后果。因此，每个中年人应明确这一点，应珍惜这深沉的、高层次的性爱和情爱，夫妻和谐，幸福美满。